这个pg电子游戏试玩是两部分系列文章的第二部分，它扩展了Metis团队成员梅尔·Rubbelke作为一个新人如何处理工作与生活的平衡, 第一次当妈妈. 的 第一篇博文 分享她是如何准备产假的.
场景:瑜伽课.
我用一只脚站着，另一只脚在我的头顶上窥视，做舞者姿势(或Natarajasana), 献给你们所有的瑜伽士). 我凝视着镜子, 我被旁边的人分散了注意力, 然后谁就失去了姿势. 然后我很快也掉了出来. 对于那些不熟悉这个姿势的人, 它需要一些灵活性，但真正的要求是保持平衡和专注.
当我从没有孩子的时刻开车回家的时候, 以及离线工作, 我不禁想起瑜伽老师一直对我们说的话——“平衡”和“专注”——以及这对我意味着什么. 就像瑜伽姿势一样, 当我分心时(比如在家庭时间查看工作邮件)，或者在我专心工作的时间里面临最后一刻的变化(比如保姆迟到或打电话请病假), 失衡的发生.
Metis大力提倡员工的工作与生活平衡，我们是 完全远程团队, 我仍然怀疑我是否真的有一个健康的平衡的优质时间给自己, 工作和孩子.
事实是，就像美国大多数在职父母一样.S.在美国，我一直在努力寻找平衡. 我觉得很内疚，把我哭泣的孩子留给他的保姆，这样我就可以工作了 和 我也有一种自由的感觉，因为我 爱 我的工作和队友.
根据那句老话, “新的一年, 新的我,我决定减少负罪感，并开始做出更大的努力，让自己变得更平衡.
好在有成千上万的文章是pg电子游戏平台工作与生活平衡的. 然而，不幸的是，许多建议都是胡扯. So, 在花时间和同事交谈之后, 上网和读书, 以下是我遇到的一些有价值的建议.
- 理解它是pg电子游戏平台“生活”平衡的: 我最近读了弗雷德·考夫曼的书，有意识的商业:如何通过价值建立价值,这本书探讨了如何通过你的工作找到你的激情和表达你的基本价值. 考夫曼提出的要点之一是，你是否相信工作与生活的平衡, 当你工作的时候，你会相信, 你不是生活.
我决定重新规划我的方法，把它看作是生活的平衡.
这教会了我“存在”,而不是不断地去做,将有助于培养个人成就感. 我儿子莱纳德丰富了我的生活，工作也丰富了我的生活. 远程工作 让我有更多的时间专注于重要的事情，同时更有效率. 而且，我很高兴看到这正在成为劳动力的方式.
- 限制: 设定界限是我当妈妈以来做过的最好的事情之一. 有时候我不接电话，不看邮件. 如果我需要工作到很晚，我会确保抽出一些家庭时间，然后回去工作. 也, 在与团队成员交谈后, 我们决定8点以后不再发短信或发邮件谈论工作.m. (除非是紧急情况). 我鼓励其他人与他们的队友进行开诚布公的对话.
进一步, 远程办公会让人感到孤独，而且很难把工作和非工作时间分开——我经常把它们混在一起. So, 我决定每周至少在一个共享办公空间里工作一次(如果你曾经在波士顿地区的话), 打我了!). 偶尔的周五，如果天气允许，我也会在风景优美的地方工作，比如波士顿港.
- 减少父母的负罪感: 当休完产假回到工作岗位时，为人父母/做母亲的负罪感是一个巨大的挑战，需要克服. 事实证明，我不是一个人:一个惊人的 57%的职业母亲对上班感到内疚. 还有，虽然有很多文章讨论这个话题，但这 这是玛姬·沃勒尔在《pg电子游戏试玩》上写给职场妈妈们的一封信 提供特别合理的建议. 它扩展了五种可行的方法来接受作为一个母亲的不足, 把有限的精力重新集中在真正重要的事情上.
它真的和我以及我现在的处境产生了很好的共鸣——也许对你也一样?
- 休个假，真正地脱离工作: Joblist最近的一项调查.Com透露，28%的婴儿潮一代，35岁.3%的x一代，38.6%的千禧一代认为他们还没有实现工作与生活的平衡. 一个更令人惊讶的发现是，三分之一的美国工人愿意为了更好的平衡而牺牲收入, 这表明太多的员工感到过度劳累和不堪重负.
我在各种文章中发现了一个类似的解决方案? 好好利用你有权享受的假期. 虽然这 哈佛商业评论文章 是来自2014年, 我仍然发现其中的信息提供了一份有价值的清单，列出了你在度假前应该做的事情，以便成功地断开pg电子游戏平台. 真正能够在假期中放松是避免精疲力竭的关键.
而我还在试着完全把握生活的平衡, 尤其是刚为人父母的时候, 有一件事是肯定的:我不是一个人. 这本身就是好的. 这么多人都在追求同样的东西, 这种需要是明确的, 通过分享见解, 我们就能摆出舒适持久的姿势.
有兴趣从我们的团队成员那里得到提示, 比如如何作为一名家长在公司里工作?
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