面临大流行的风险, 许多人试图成功地保持社交距离或自我隔离, 但这可能会使业务难以保持正常. 企业正在迅速熟悉远程工作，正常的工作班次不再. 作为一家“远程优先”的公司，Metis通信团队非常精通 远程工作并适应了新冠病毒限制措施带来的挑战. 如果你想知道如何应对, 我们的团队分享了六个方面，可以帮助你在安全和理智的平衡中前行.
为新的“同事”设定界限
学校停课带来了全新的挑战. 当所有的孩子都在家的时候，你没有办法为工作分心做好充分的准备. 试着在你、你的伴侣和工作场所之间制定一个能支持每个人的时间表. 此外，在你的房子里腾出一个属于你自己的空间或房间. 当你参加电话会议时，在门上挂个牌子，提醒你的“新同事”. 要做好心理准备，以防视频会议变成臭名昭著的BBC采访, 如果这让你害怕, 利用 缩放房间定制背景.
我的队友梅丽莎·鲁贝尔克回忆道， “我和我的配偶决定，我们不想让孩子整天“插”在电视或任天堂Switch上. So, 我们给他们的kindle装上了电子书, 购买油漆和画布的艺术和工艺, 为家里的小号演奏者下载了新音乐, 我们利用了人们聚集在一起的大量虚拟资源. ParentMap 有没有适合所有年龄段孩子的好方法.”
建立一个程序
当你的日常生活被打断时，它会增加压力. 试着像你必须在正常时间上班那样开始你的一天. 换掉你的睡衣，穿上衣服. 如果你通常需要午休，那就继续这样做. 你通常下班后去健身房吗? 找一个你可以在家锻炼的项目. 通过保持常规，你会感觉到一种正常的感觉.
梅蒂斯团队成员金·卡罗, 说, “鉴于我过去两年都在远程工作, 我已经训练自己要有规律. 这并没有太大的改变，即使我的另一半最近也开始远程工作. 我面临的主要挑战是不能参加健身课程. So, 我一直在关注我最喜欢的健身房，因为很多都是社交平台上的流媒体课程.”
安排办公时间——保持界限
对于完全远程办公的员工来说，最困难的事情之一就是遵守纪律，不要一起床就开始工作，也不要在太阳下山很久之后才开始工作. 是的，总会有那些漫长而忙碌的日子. 但为了你的理智, 更别提工作质量了, 学会何时以及如何断开连接.
你们的办公时间是早上8:30吗.m. 5:30 p.m.? 你为什么八点半回邮件.m.? 他们是紧急的还是你觉得难以摆脱? 把它关掉. 工作可以等. 你猜怎么着? 明天早上它还会在那里.
“我的过度工作更多的是在早上而不是晚上, 所以我把锻炼计划在早上，避免一头扎进去. Or, 如果我今天晚些时候有安排的话, 我早上带着我的狗散步的时间更长——我试着有意识地呆在外面直到大约早上8点.m.卡洛琳·柯伦说.
如果你急需某人，打电话或发短信给他们. 并不是每个请求都需要立即完成. 不像在办公室里, 当您远程工作时，您可以选择何时响应, 所以把这个告诉你的团队.
创造额外的社交互动
保持pg电子游戏平台和人际接触是很重要的, 当你开始发现你的住所有更少的“同事”，你和你的狗说话比一个人. 当你每天的个人互动受到电话会议时间的限制时, 就很少有机会得到电视节目推荐或者问一个pg电子游戏平台副业的问题. 饮水机聊天让团队更紧密.
可能会让同事们感到厌烦, 我试着再打几个极速电话, 而不是仅仅通过即时通讯或电子邮件. 我这样做是为了确保我能与人们进行现场互动. 这对像我这样独自生活的人来说尤其重要。
JaeMi彭宁顿.
规划未来
不需要通勤或参加定期的动感单车课程，这几天就可以一起开始了. 试着通过制定职业目标和个人目标来分割你的一周. 通过设置一些路标或里程碑, 你对未来有更多的期待，每天都会感到更有成就感.
就我个人而言, 对于自我指导的任务或喜欢的项目，这些项目可能会在替代其他团队优先级的情况下日渐衰弱, 我会找一位同事或负责任的伙伴来进行评估，让自己保持在轨道上，并推进那些被搁置的事情. 而不是计划去餐馆吃一顿晚餐或去剧院看一场单人脱口秀, 我丈夫和我已经改变了计划，从零开始做一份新食谱，或者“安排”一部喜剧特别节目观看.
休息一下
工作日和下班时间的休息仍然很重要. 呼吸一些新鲜空气，无论是长时间的散步还是在门廊上的几分钟. 研究表明，户外活动有助于消化, 改善血压和心率, 和吨. 最重要的是, 它给你一到两分钟的时间从你正在做的事情中退后一步，让你恢复活力.
凯利·哈多克建议:“不要整天关在家里，即使下雨也不行. 我遛狗或者检查邮箱. 这是一个半英里多一点的散步，所以来回是完美的短暂休息.”
“你听过这样的说法，‘这就像赶猫?“我带着我的猫散步——这并不容易，”马蒂·克雷佐利说，“这是一门真正的艺术. 此外，你还能得到锻炼，还能有很多欢笑.”
所以暂停一下，和朋友进行视频会议吧. 经常出去呼吸新鲜空气. 调整自己的节奏，欣赏小事情. 它们的意义可能远远超出你的想象.
你也有自己的想法? 下面分享它们. 如果你有问题， 取得pg电子游戏平台. 虽然我们很“遥远”，但我们都在一起!
面临大流行的风险, 许多人试图成功地保持社交距离或自我隔离, 但这可能会使业务难以保持正常. 企业正在迅速熟悉远程工作，正常的工作班次不再. 作为一家“远程优先”的公司，Metis通信团队非常精通 远程工作并适应了新冠病毒限制措施带来的挑战. 如果你想知道如何应对, 我们的团队分享了六个方面，可以帮助你在安全和理智的平衡中前行.
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我的队友梅丽莎·鲁贝尔克回忆道， “我和我的配偶决定，我们不想让孩子整天“插”在电视或任天堂Switch上. So, 我们给他们的kindle装上了电子书, 购买油漆和画布的艺术和工艺, 为家里的小号演奏者下载了新音乐, 我们利用了人们聚集在一起的大量虚拟资源. ParentMap 有没有适合所有年龄段孩子的好方法.”
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当你的日常生活被打断时，它会增加压力. 试着像你必须在正常时间上班那样开始你的一天. 换掉你的睡衣，穿上衣服. 如果你通常需要午休，那就继续这样做. 你通常下班后去健身房吗? 找一个你可以在家锻炼的项目. 通过保持常规，你会感觉到一种正常的感觉.
梅蒂斯团队成员金·卡罗, 说, “鉴于我过去两年都在远程工作, 我已经训练自己要有规律. 这并没有太大的改变，即使我的另一半最近也开始远程工作. 我面临的主要挑战是不能参加健身课程. So, 我一直在关注我最喜欢的健身房，因为很多都是社交平台上的流媒体课程.”
安排办公时间——保持界限
对于完全远程办公的员工来说，最困难的事情之一就是遵守纪律，不要一起床就开始工作，也不要在太阳下山很久之后才开始工作. 是的，总会有那些漫长而忙碌的日子. 但为了你的理智, 更别提工作质量了, 学会何时以及如何断开连接.
你们的办公时间是早上8:30吗.m. 5:30 p.m.? 你为什么八点半回邮件.m.? 他们是紧急的还是你觉得难以摆脱? 把它关掉. 工作可以等. 你猜怎么着? 明天早上它还会在那里.
“我的过度工作更多的是在早上而不是晚上, 所以我把锻炼计划在早上，避免一头扎进去. Or, 如果我今天晚些时候有安排的话, 我早上带着我的狗散步的时间更长——我试着有意识地呆在外面直到大约早上8点.m.卡洛琳·柯伦说.
如果你急需某人，打电话或发短信给他们. 并不是每个请求都需要立即完成. 不像在办公室里, 当您远程工作时，您可以选择何时响应, 所以把这个告诉你的团队.
创造额外的社交互动
保持pg电子游戏平台和人际接触是很重要的, 当你开始发现你的住所有更少的“同事”，你和你的狗说话比一个人. 当你每天的个人互动受到电话会议时间的限制时, 就很少有机会得到电视节目推荐或者问一个pg电子游戏平台副业的问题. 饮水机聊天让团队更紧密.
可能会让同事们感到厌烦, 我试着再打几个极速电话, 而不是仅仅通过即时通讯或电子邮件. 我这样做是为了确保我能与人们进行现场互动. 这对像我这样独自生活的人来说尤其重要。 JaeMi彭宁顿.
规划未来
不需要通勤或参加定期的动感单车课程，这几天就可以一起开始了. 试着通过制定职业目标和个人目标来分割你的一周. 通过设置一些路标或里程碑, 你对未来有更多的期待，每天都会感到更有成就感.
就我个人而言, 对于自我指导的任务或喜欢的项目，这些项目可能会在替代其他团队优先级的情况下日渐衰弱, 我会找一位同事或负责任的伙伴来进行评估，让自己保持在轨道上，并推进那些被搁置的事情. 而不是计划去餐馆吃一顿晚餐或去剧院看一场单人脱口秀, 我丈夫和我已经改变了计划，从零开始做一份新食谱，或者“安排”一部喜剧特别节目观看.
休息一下
工作日和下班时间的休息仍然很重要. 呼吸一些新鲜空气，无论是长时间的散步还是在门廊上的几分钟. 研究表明，户外活动有助于消化, 改善血压和心率, 和吨. 最重要的是, 它给你一到两分钟的时间从你正在做的事情中退后一步，让你恢复活力.
凯利·哈多克建议:“不要整天关在家里，即使下雨也不行. 我遛狗或者检查邮箱. 这是一个半英里多一点的散步，所以来回是完美的短暂休息.”
“你听过这样的说法，‘这就像赶猫?“我带着我的猫散步——这并不容易，”马蒂·克雷佐利说，“这是一门真正的艺术. 此外，你还能得到锻炼，还能有很多欢笑.”
所以暂停一下，和朋友进行视频会议吧. 经常出去呼吸新鲜空气. 调整自己的节奏，欣赏小事情. 它们的意义可能远远超出你的想象.
你也有自己的想法? 下面分享它们. 如果你有问题， 取得pg电子游戏平台. 虽然我们很“遥远”，但我们都在一起!